Duygu Düzenleme ve Stres Yönetimi
Günümüzün hızlı tempolu yaşamı, insanların günlük hayatlarında birçok stres faktörüyle karşılaşmasına neden olmaktadır. İş hayatındaki yoğunluk, aile sorumlulukları, sosyal ilişkiler ve diğer yaşam zorlukları, insanların duygusal dünyasını etkileyerek stres yaşamalarına…
